{일상}
다이어트 운동 기록
탱타로케이
2024. 4. 24. 22:22
24/04/24
오늘자 운동 기록.
아직 뛰는건 체력적으로도, 육체적으로도 힘들다.
장시간 걷는건 가능하기에 걷기나, 관절에 충격이 가지않는 운동을 지속하는 중이다.
약 2시간 , 9km 정도를 걸었다.
